2020-01-01から1年間の記事一覧

ロシア式筋トレ

皆さんは筋トレをする目的はなんですか？身体を大きくしたい人、身体を絞りたい人、身体のラインを美しくしたい人、たくさん理由はあると思もうんですが、パワー溢れる身体をもとめるならロシア式の筋トレをおすすめします。ロシア式筋トレとは？全身を連…