皆さんは筋トレをする目的はなんですか? 身体を大きくしたい人、身体を絞りたい人、身体のラインを美しくしたい人、たくさん理由はあると思もうんですが、パワー溢れる身体をもとめるならロシア式の筋トレをおすすめします。 ロシア式筋トレとは? 全身を連…
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