今回は私が所持している筋トレ器具を紹介しようと思う、まずダンベル30kg×2 10kg×2 ゴムチューブ×2 腹筋ローラー チンニングマシン 以上です。まぁとりあえず、自分の部屋にも収まるしある程度は全身鍛えられるだろうと思い買い揃えました。ダンベルがあれば…

ブログを始めた理由 私は筋トレが大好きで筋トレをやっています、色々な筋トレのサイトや本を読み自宅ではありますが仕事が終わった後に筋トレを行って来ました。 色々なサイトのトレーニーの方々を見て励みにしながら筋トレをしていましたが、どうも皆様本…